励志 · 心灵成长专题
励志专题为您整理了 52 篇优质内容。从科学心理学的角度切入励志话题, 给出系统的认知框架和行动建议。让我们一同走进励志的世界, 寻找属于自己的答案。
走出低谷期的励志故事？认清这几点，你就不纠结了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"走出低谷期的励志故事"这件事。因为我发现身边太多人被这
走出低谷期的励志故事？心理咨询师给你说几句真心话
你可能从来没从这个角度想过如果我说"走出低谷期的励志故事其实不是问题，你对待走出低谷期的励志故事的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
人生低谷的时候读读这篇文章
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于正能量的问题。今天就来为大家详细解答。 解决这个问题的关键在于，我们要学会培养自我觉察的能力。这不是一朝一夕就能
走出低谷期的励志故事？心理学角度帮你深度剖析
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
走出低谷期的励志故事：你需要知道的几个关键点
你可能从来没从这个角度想过如果我说"走出低谷期的励志故事其实不是问题，你对待走出低谷期的励志故事的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
走出低谷期的励志故事？今天终于有人说透了
先说一个可能颠覆你认知的事关于走出低谷期的励志故事这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
走出低谷期的励志故事背后的心理学原理，看完就明白了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
坚持早起一年我的人生发生了什么变化
很多人在面对正能量时，往往不知道该如何应对。其实，心理学早已给出了答案，只是很少有人真正去了解。 很多人可能没有意识到，正确认识和接纳自己的情绪其实和我们的自
走出低谷期的励志故事？可能你一直理解错了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
走出低谷期的励志故事：写给每一个正在经历的你
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于走出低谷期的励志故事这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
走出低谷期的励志故事的真相，99%的人不知道
一个真实的故事阿琳最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿琳来说，那种感觉
深度好文：走出低谷期的励志故事的心理学真相
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"走出低谷期的励志故事"这件事。因为我发现身边太多人被这
我身边那个走出低谷期的励志故事的朋友，后来怎么样了
先说一个可能颠覆你认知的事关于走出低谷期的励志故事这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
走出低谷期的励志故事：看懂这篇你就释然了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
走出低谷期的励志故事？换个角度想，问题就解决了一半
那天在咖啡店，小丽突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小丽擦了擦眼泪笑着说
那些独自扛过至暗时刻的人，后来都怎样了？
每个人都有一段不想回忆的日子 如果我问你："你人生中最难的时刻是什么？"——你可能不需要思考就能回答。因为那段日子，刻在骨头里。 可能是高考失利后那个暑假，看着
走出低谷期的励志故事？心理咨询师建议你这样做
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"走出低谷期的励志故事"这件事。因为我发现身边太多人被这
走出低谷期的励志故事？资深心理师总结的7条建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"走出低谷期的励志故事其实不是问题，你对待走出低谷期的励志故事的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
走出低谷期的励志故事？学会这招，心态稳了很多
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
走出低谷期的励志故事的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
那天在咖啡店，小丽突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小丽擦了擦眼泪笑着说
坚持早起一年我的人生发生了什么变化
关于正能量这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 很多人可能没有意识到，培养自我觉察的能力其实和我